Shanti Celeste útmutatója: józanabb bulizás neurodivergens szemmel

Shanti Celeste személyes hangvételű, mégis hiánypótló kezdeményezéssel jelentkezett: egy átfogó PDF-gyűjteményt állított össze, amely a józanabb bulizás lehetőségeit térképezi fel neurodivergens raverek és DJ-k számára.

A bristoli székhelyű, chilei származású előadó az Instagramon kért segítséget követőitől – könyveket, podcasteket, bármilyen releváns forrást az alkohol, az ADHD és az éjszakai élet kapcsolatáról. A válaszok mennyisége őt magát is meglepte. „Elárasztottak az üzenetek” – írta április 28-i bejegyzésében, hozzátéve, hogy az anyagot azért rendezte egységes formába, mert sokan kérték a megosztását.

A Peach Discs társalapítójaként Celeste pontosan látja a problémát: a legtöbb, józansággal foglalkozó tanács egyszerűen nem számol a klubélet realitásával. Egy aktív DJ számára nem opció, hogy elkerülje a helyszíneket, ahol dolgozik – a kérdés inkább az, hogyan lehet ezekben a terekben egyensúlyt találni.

Saját tapasztalata szerint a legnagyobb kihívás a szociális szorongás kezelése. A klub- és fesztiválkörnyezetben az alkohol gyakran „gyors megoldásként” jelenik meg, ő azonban tudatosan keresi az alternatívákat. Az ADHD ezt a helyzetet tovább árnyalja, miközben a hagyományos kezelési módok nem feltétlenül működnek mindenkinél.

Celeste hangsúlyozza: nem az abszolút lemondás a cél. „Szeretnék továbbra is néha inni, és megélni ezeket a pillanatokat” – fogalmazott, utalva arra, hogy az éjszakai élet számos inspiráló élménye ehhez a közeghez kötődik. A változtatás igénye szerinte nem feltétlenül a végletekből fakad – már az is elég, ha valaki tudatosabban szeretne jelen lenni.

A kezdeményezés egy szélesebb folyamatba illeszkedik. Az utóbbi években egyre több olyan esemény jelent meg, amely a józan vagy tudatosabb bulizásra épít. Londonban például a Club Soft vagy a Ministry of Sound Sober Rave kínál alternatívát azoknak, akik másfajta jelenlétet keresnek a tánctéren.

Shanti Celeste anyaga így nemcsak egy személyes gyűjtemény, hanem közösségi térkép is: egy olyan eszköz, amely segíthet eligazodni egy sokszor túlhangsúlyozott, mégis ritkán megkérdőjelezett kultúrában. Üzenete egyszerű, de fontos: nem kell megvárni, míg „nagy a baj” – a változás lehet csendes, fokozatos és saját tempójú is.