CSINÁLD MAGAD
Így tudsz nyáron ivással könnyedén súlyt leadni
A fogyókúrás versenyben sokszor vesztesnek érzed magad? Kipróbáltál már minden létező módszert?
Diétáztál, fogyókúrás ételeket ettél, és volt, hogy akár 2 órára is betakartad magad fóliával, hogy le tudj adni pár kilót? Na, akkor most jól figyelj, elmondjuk, hogyan tudsz az idei nyáron leadni pár kilót.
Jön a nyár és mindenkiben nagy a stressz, a fölösleges kilók miatt. Megszeretnének szabadulni tőle is, de úgy látszik, nem működik semmi. Különösen akkor, amikor a munkatársaid finomabbnál finomabb dolgokat hoznak a munkába és nem tudsz ellenállni a csábításnak.
Nem kell félned, nem fogunk edzőterembe küldeni vagy újabb nehéz gyakorlatokkal megkeseríteni, úgy tűnik találtak valami más módszert, ami segíthet. Ez a módszer egyszerre finom, tápláló és ráadásul nem is kell semmit tenned csak meginnod.
Ezek az, italok percek alatt elkészülnek és már magaddal is viheted, ha utazol, vagy ha munkába készülsz. Az alábbi listán felsorolunk pár dolgot, ami segíthet a fogyásban. Az itt szereplő dolgokat bele keverheted kedvenc italodba.
Gyömbér
A gyömbérnek étvágycsökkentő hatása van és fogyasztása növeli a testhőmérsékletet, ami segít elégetni a plusz kalóriák egy részét.
Őrölt len magok
A lenmagok aplha-linolenic savat tartalmaz, ami a szervezetbe kerülve omega-3 zsírsavvá alakul, ami köztudottan segíti a zsírégetésben.
Mogyoró
A mogyoró tele van rostokkal, ami segít megőrizni az alakod, mivel nagyon erős zsírégető hatása van. Ha becsukod a szemed és hasonló ízű italhoz kevered, és úgy fogyasztod hasonló az íze a Nutellához.
Grépfrút
A grépfrút segít csökkenteni az inzulin szintedet, ami felelős azért a hormonokért, amelyek a zsírt raktározzák, továbbá vitaminban is gazdag.
VISZONT,
a fent említett dolgot biztos, hogy javítják az egészséged és segítik a fogyást. Azonban létezik egy videó, amely inkább a hízásban segít, persze ha meg tudod inni, mert mint a videóból is látszik, enyhén hányingert okoz.
A videón egy férfi bemegy egy McDonaldsba és vásárol egy menüt, majd ebből készít egy turmixot, amivel meglepi kollégáját. Samnek ezen a napon van a születésnapja és nagyon szereti a gyorséttermi ételeket. Így ital formájában kapja a McDonaldsos menüt.
Később elmondta: “Azt hittem kifordul a gyomrom, elkapott a hányinger… de hamarosan megoldódott mikor kimentem és vásároltam egy másik menüt, ezt azonban az eredeti formájában fogyasztottam el.“
HA TETSZETT A CIKK KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG ISMERŐSEIDDEL!
NÉZD MEG EZEKET IS:
24 kreatív példa, hogy minden csak nézőpont kérdése
