ÉLET-STÍLUS
Megtudhatod, miért van szükségünk napi szinten az ölelésre
Sokkal egészségesebbé tesz, mint gondolnád.
- Csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát
- Az ölelkezés alatt oxytocin szabadul fel, ami bizonyítottan segít megelőzni a különböző szívbetegségek kialakulásának a veszélyét. Nem mellesleg csökkenti a stresszszintet, a vérnyomást és az idegességet. Ráadásul már 20 másodperc ölelkezés egy teljes napra javítja a hangulatodat
- Szorosabb lesz a kapcsolatod
Akivel ölelkezel, azzal sokkal erősebbé válik a kötődés. Ha hat-kilenc hétig naponta időt szakítotok erre a tevékenységre, akkor jelentősen javulhat a kapcsolatotok és az intimitás - Erősödik az immunrendszered
Az olyan intim emberi kapcsolatok, mint az ölelkezés, bizonyítottan erősítik az immunrendszert. Ennek az oxytocin, dopamin és a szerotonin termelődéshez van köze, és nem csak az szervezeted ellenálló képességét javítják, de a betegségekből való kigyógyulást is felgyorsítják.
HA TETSZETT A CIKK KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG ISMERŐSEIDDEL!
NÉZD MEG EZEKET IS:
10 dolog, amit minden nap rosszul csinálunk!
Vannak dolgok az életben, amelyeket annyira megszoktunk, hogy át sem fut az agyunkon, hogy lehetne máshogy is csinálni. Most mutatunk nektek tíz megoldást, amellyel sokkal könnyebben végezhetitek ezeket a mindennapos teendőket!
HOZZÁSZÓLÁS EDDIG
SZÓLJ HOZZÁ TE IS:
