ÉLET-STÍLUS
Megtudhatod, miért van szükségünk napi szinten az ölelésre
Sokkal egészségesebbé tesz, mint gondolnád.
- Csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát
- Az ölelkezés alatt oxytocin szabadul fel, ami bizonyítottan segít megelőzni a különböző szívbetegségek kialakulásának a veszélyét. Nem mellesleg csökkenti a stresszszintet, a vérnyomást és az idegességet. Ráadásul már 20 másodperc ölelkezés egy teljes napra javítja a hangulatodat
- Szorosabb lesz a kapcsolatod
Akivel ölelkezel, azzal sokkal erősebbé válik a kötődés. Ha hat-kilenc hétig naponta időt szakítotok erre a tevékenységre, akkor jelentősen javulhat a kapcsolatotok és az intimitás - Erősödik az immunrendszered
Az olyan intim emberi kapcsolatok, mint az ölelkezés, bizonyítottan erősítik az immunrendszert. Ennek az oxytocin, dopamin és a szerotonin termelődéshez van köze, és nem csak az szervezeted ellenálló képességét javítják, de a betegségekből való kigyógyulást is felgyorsítják.
HA TETSZETT A CIKK KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG ISMERŐSEIDDEL!
NÉZD MEG EZEKET IS:
20 meglepő tény, amit valószínűleg sosem gondoltunk volna a macskákról!
20 izgalmas tényt gyűjtöttünk most össze, melyek által mindenki egy kicsit jobban is megismerkedhet ezekkel a négylábú szőrcsomókkal...
HOZZÁSZÓLÁS EDDIG
SZÓLJ HOZZÁ TE IS:
