ÉLET-STÍLUS
Pár perc alatt búcsút mondhatsz a stressznek!
Egy új Japán technika robbantotta fel az internetet.
Mindössze 5 perces japán technika lényege az önnyugtatás.
Ha akarod és hiszel benne, menni fog, méghozzá valóban pár perc alatt.
Az ujjaid mindegyike más és más negatív érzésnek felel meg, amik a következők: aggódás, félelem, düh, szomorúság, önbecsülés.
Nyugtasd meg magad!
Ha érzed, hogy nagyon mélyen vagy lelkileg, akkor nem kell mást tenned, csak kiválasztanod, melyik negatív érzéstől szeretnél megszabadulni (talán az összestől), majd kezelésbe venned a hozzá tartozó egy vagy több ujjad.
Ennek a technikája a következő: fogd meg az ellenkező kezed összes ujjával az adott ujjat, és tartsd meg kb. 1-2 percig. Ha ügyes vagy, a hüvelyujjaddal közben enyhe nyomást gyakorolsz a tenyered közepére.
Érezni fogod a nyugtató energiát.
Hüvelykujj: segít az aggodalmak, az izgalmak legyőzésében.
Mutatóujj: csökkenti a benned uralkodó félelmet.
Középső ujj: hozzájárul ahhoz, hogy kontrollálni tudd a mérged, a dühöd.
Gyűrűsujj: harcolhatsz a depresszió, a szomorúság ellen.
Kisujj: növeli az önbecsülésed, optimistább leszel.
HA TETSZETT A CIKK KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG ISMERŐSEIDDEL!
NÉZD MEG EZEKET IS:
Rémálomszerű kitömött alkotások
