Wokban sült darált hús tésztával

Szilvy 2016.October.03 3018

Előkészület: 10 perc

Elkészítés: 12 perc

Nehézség: könnyű

Kalória: 597 kcal / adag

Hozzávalók :
4 adag elkészítéséhez

• 1 csomag rizstészta
• 500 g darált sertés- vagy marhahús
• 2 gerezd összetört fokhagyma
• 1 evőkanál reszelt gyömbér
• 2 evőkanál napraforgóolaj
• 1 csokor apróra vágott zöldhagyma
• 200 ml Hoisin-szósz
• 1 kis csokor felaprított koriander

Elkészítés:

1. Készítsük el a rizstésztát a csomagoláson leírt módon, öntsük le róla a vizet, majd tegyük félre.
2. Pirítsuk barnára a darált sertés- vagy marhahúst, a fokhagymával és a reszelt gyömbérrel 2 evőkanál napraforgóolajban.
3. Keverjük hozzá a zöldhagymát és a Hoisin-szószt, és főzzük 2 percig a keveréket.
4. Keverjük hozzá a felaprított koriandert és a tésztát, és melegen tálaljuk.

Tápanyag:
30 g fehérje, 82 g szénhidrát, 19 g zsír, 5 g telített zsírsav, 1 g növényi rost, 18 g cukor, 1,95 g só

HA TETSZETT A CIKK KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG ISMERŐSEIDDEL!

NÉZD MEG EZEKET IS:

Ezek a legkreatívabb mosdó jelzések!

Nézd meg ezeket a mosdókat, ahol egy ötletes rajzzal próbálták rávezetni a vendégeket, hogy melyiket is kellene használniuk.

Ez a 7 szuper találmány, ami könnyebbé teszi minden szülő életét!

Szülőnek lenni néha nem is annyira könnyű feladat, de tehetünk érte, hogy könnyebb legyen.