Techno Yoga: amikor a beat és a belső csend találkozik

A Techno Yoga egyre több városban bukkan fel, és nem véletlenül: a belső utazásra épülő jógagyakorlatokat a techno lüktetésével ötvözi, így teremt különleges, mégis letisztult élményt. A hangsúly a légzés, a mozgás és a beat összhangján van, dinamikus Vinyasa vagy Power-jóga áramlásokkal, amelyeket gondosan válogatott elektronikus hangzásokkísérnek. Stuttgart és Nürnberg már aktív helyszínek, ahol ezek az események valódi alternatívát jelentenek a klasszikus klubéjszakákhoz képest.

Elsőre paradoxnak tűnhet, de a hangos zene itt nem feszít, hanem felszabadít. A monoton, pulzáló ritmus segít kikapcsolni a túlterhelt gondolatokat, és teret ad a befelé figyelésnek. Az események felépítése tudatos és átlátható: érkezés és ráhangolódás, légzőgyakorlatok, intenzív flow szakasz, majd egy nyugodt levezetés. Az olyan kezdeményezések, mint a Raveletics vagy a „Let’s be loud to find silence” mottóval futó programok hidat képeznek a rave kultúra és az öntudatosság között, anélkül, hogy bármelyik irányt felhígítanák.

A Techno Yoga azokhoz szól, akik vonzódnak a klubhangulathoz, de tudatosabban szeretnének kapcsolódni a testükhöz és a pszichéjükhöz. Nem kizárólag tapasztalt jógázóknak szól: a nyitott szemlélet miatt az újoncok is könnyen bekapcsolódhatnak. Jó példa erre a Techno Yoga by Bella, amely a nürnbergi Haus 33-ban koreografált jógaszekvenciákat kínál lendületes ritmusokra, célzott zenékkel, majd mély meditációval zár, segítve a visszatalálást az egyensúlyhoz.

Hosszabb távon a Techno Yoga modern találkozási ponttá válhat az elektronikus zenei kultúra és a jóllét világában. Nem másolja a hagyományos rave struktúrákat, és nem is egyszerű relaxációs foglalkozás: saját nyelvet beszél, ahol a klubesztétika, a mozgás és az öntudatosság természetes módon kapcsolódik össze.

Akinek kedve támadt kipróbálni, január 23-án este 20 órakor csatlakozhat a Techno Yoga by Bella egyórás programjához, amely a jógaélmény mellett belépőt biztosít a Red Light District Afterparty-ra is – egy este, ahol a mozgás és a zene valóban új értelmet kap.