Járj, mint egy király – a magabiztos mozgás ereje

A Northumbria Egyetem új kutatása szerint nem csak az izomzat vagy a magasság határozza meg, mennyire tűnik valaki magabiztosnak. A járás stílusa legalább ilyen fontos. A kutatók mozgásérzékelőkkel elemezték 52 férfi mozgását, majd az eredményeket arctalan avatárokon keresztül mutatták be 137 embernek. A résztvevők következetesen dominánsabbnak és vonzóbbnak ítélték azokat az avatárokat, amelyek magabiztos járást utánoztak.

A vizsgálat két kulcselemre hívta fel a figyelmet: a felsőtest oldalirányú mozgására és a vállak széles, nyitott tartására. Ha ezek harmonikusan jelennek meg, még egy kisebb testalkatú férfi is erőteljesebbnek tűnhet – szinte úgy, mintha egy edzett testépítő lenne.

A kutatók szerint az emberek ösztönösen érzékelik a mozgásból sugárzó erőt: ez a természetes „fenyegetésérzékelő” rendszerünk része. Aki a nagyobb, határozottabb emberek testbeszédét utánozza, automatikusan nagyobbnak és dominánsabbnak hat a külvilág szemében.

Ez a tanulmány rávilágít arra, hogy a járás is a megjelenésünk része, és sokkal többet elárul rólunk, mint gondolnánk. Egy magabiztos lépés, egyenes testtartás és természetes mozdulatok nemcsak a külső megítélést, hanem a belső önbizalmat is erősíthetik.

Ha tehát szeretnél határozottabbnak tűnni, nem kell feltétlenül az edzőteremben kezdened – elég, ha megtanulsz járni, mint egy király.