Eltűnő barátságok: miért nehezebb ma közeli kapcsolatokat fenntartani, mint valaha?

Valahol a számlák fizetése és az e-mailek ellenőrzése között a barátságok lassan hátrébb szorultak a fontossági listánkon. Egy új kutatás szerint az átlagos amerikai ma már csupán 3,6 közeli baráttal rendelkezik – és ez a szám évről évre csökken.

Az elmúlt tíz évben az emberek átlagosan kilenc barátot veszítettek el. A kapcsolatok fele a távolság miatt szakadt meg, 48 százalékuk az élethelyzetek változása miatt, míg 40 százalék egyszerűen feladta a kapcsolat fenntartását. A válaszadók negyede pedig úgy érzi, nincs elég ideje a barátságokra – ami talán a legfelnőttebb, de legszomorúbb magyarázat.

A modern élet tempója egyre kevésbé kedvez az emberi kapcsolatoknak. A kutatás szerint a férfiak gyorsabban veszítenek el barátokat, mint a nők, és a Gen Z tagjai is évtizedenként tíz közeli kapcsolatot veszítenek el. A pszichológusok szerint nem arról van szó, hogy az emberek közömbösebbek lennének, hanem arról, hogy egyre kevesebb lehetőség van valódi kapcsolódásra.

A klinikai pszichológus Kylie Sligar szerint a felnőttkorban új barátságokat kialakítani különösen nehéz, mert a mindennapokban nincs beépített közeg a kapcsolódásra. „Az élet manapság nagyrészt virtuális” – mondja Sligar, hozzátéve, hogy a legtöbb kapcsolat ma már időpontként szerepel a naptárban, mint egy orvosi látogatás.

A távmunka, a hosszú ingázás és a figyelemelterelő algoritmusok elvették azokat az órákat, amelyeket korábban barátokkal töltöttünk. Sligar szerint az új kapcsolatokhoz kezdeményezésre, állandóságra és nyitottságra van szükség – három dologra, ami egyre ritkább a digitális korban.

A kutatás szerint az emberek 22 százaléka akkor veszített el barátokat, amikor értékeik már nem voltak összhangban, míg 35 százalékuk egyszerűen abbahagyta a kapcsolat fenntartását. Az eredmény: egy társadalom, ahol az emberek mélyebb kapcsolatokra vágynak, de nincs idejük vagy energiájuk ezekre.

Sligar azonban egy kis vigaszt is ad:
„Sok más felnőtt is magányosnak érzi magát, és új barátságokat keres. Nem vagy egyedül.”

A jó hír tehát az, hogy mások is ugyanígy éreznek. A rossz hír viszont az, hogy valakinek mégiscsak el kell küldenie az első üzenetet.